2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月7日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ どんな人でも肩はこるの？ 外国人は肩がこらない、という話を聞いたことがないでしょうか。英語で言うと「stiff shoulders」もしくは「stiff neck」と表現するそうですが、日本語の「肩こり」のように単語になっているわけではなく、関心 […]
2023年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月26日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ そのゴリゴリは老廃物かも？ 日頃から下半身のむくみや冷えやすい方は、老廃物の蓄積が原因だということはご存じかと思います。なぜ老廃物が溜まりやすくなるかというと、主にリンパや血液の流れの滞ることで起こります。そして、その滞りは運動不足が主な原因です。 […]
2023年9月12日 / 最終更新日時 : 2023年9月12日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 反り腰って治るの？ 今回は反り腰の方、必見です！反り腰とは骨盤が前に傾く、「前傾」という状態のことを言います。 反り腰の要因としては、胸を張りすぎていたり、お尻が後ろに突き出ていることなどが特徴です。このような姿勢がクセになっていると、骨盤 […]
2023年8月10日 / 最終更新日時 : 2023年8月10日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 風邪の初期症状対策 風邪を引いたかな？と思ったら、みなさんはどういった対処をされますか？まだ熱はないけど、ぞくぞく寒気がして、鼻水が出る…。こんな状態を、東洋医学では、太陽病証、と言います。風邪の引き始めは、体を温め、発汗を促すことが大切と […]
2023年8月4日 / 最終更新日時 : 2023年8月4日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 自律神経の乱れを調節しましょう 今日は、季節の変わり目などに弱りがちな、自律神経のお話です。全身に張り巡らされた末梢神経のうち、刺激に反応して、自動的に身体の機能を調整するのが自律神経。さらにこの自律神経は、交感神経と副交感神経に分けられます。交感神経 […]
2023年8月3日 / 最終更新日時 : 2023年8月3日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 女性ホルモンのお悩み 女性にとって、なくてはならない大切な存在の「女性ホルモン」。生殖にかかわる働きだけではなく、免疫を強化し、身体を健康に保つ効果も持ち合わせていることが、近年の研究で解明されてきました。男性にとっても大切な働きをしているそ […]
2023年7月27日 / 最終更新日時 : 2023年7月27日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 三大症状の「腰痛」 今回は鍼灸院において、三大症状の一つである「腰痛」についてです。 誰しもが一度は経験するであろう腰痛。痛みが軽度なものから慢性腰痛症まで幅広く症状があり、原因が不明の症状や、腰椎ヘルニアやギックリ腰を繰り返す方もいらっし […]
2023年7月11日 / 最終更新日時 : 2023年7月11日 鍼灸マッサージ院 Relife お知らせ 祝開院4周年！ 7月8日で開院4周年を迎えました！ 地域の皆様と患者様に支えられ、ここまで続けることができました。スタッフ一同、とても感謝しております。今後も5周年、10周年と施術させていただけるよう、日々技術を研鑽して参ります。 変わ […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ ツボって何？ 今回はリラマガで何度も触れている、ツボのお話。さて、そもそもツボって何でしょう？鍼灸治療の論拠である中医学では、経絡（けいらく）と呼ばれる気の流れが全身を巡っていると考えられています。そして、表面に現れる気の出入り口が経 […]
2023年6月29日 / 最終更新日時 : 2023年6月29日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 夏の熱中症対策！ 梅雨明けからが要注意！今回は熱中症対策をご紹介します。熱中症のピークは7月から8月ですが、梅雨明けから１～2週間は酷暑になるので、急に蒸し暑くなった日は特に注意が必要です。まずは梅雨明けまでにしっかりと対策をして熱中症や […]
