反り腰って治るの？

今回は反り腰の方、必見です！
反り腰とは骨盤が前に傾く、「前傾」という状態のことを言います。

反り腰の要因としては、胸を張りすぎていたり、お尻が後ろに突き出ていることなどが特徴です。このような姿勢がクセになっていると、骨盤は前に傾き、前傾ポジションになります。そして、反り腰が原因で、腹筋が弱まり、ぽっこりお腹にもなってしまいます。

また、妊娠をきっかけに反り腰になる方もいらっしゃいます。妊娠後期にはお腹も張り、そのお腹を支えるために必然的に反り腰になるのです。患者様から出産後もなぜか反り腰が治らないと相談を受けることもあります。「腸腰筋」という筋肉の緊張があり、反り腰が助長されているため、鍼治療やストレッチが効果的です。