2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 鍼灸で腸活 近年、腸内環境が健康に影響することが注目されています。お通じはもちろん、免役やアレルギー、生活習慣病との関連まで、腸内細菌に関する研究結果が次々と明らかになっています。腸内環境改善のためには、海藻類、野菜、穀類などの水溶 […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 二日灸 みなさまは、「二日灸」という言葉を聞いたことがありますか? 旧暦の2月2日と8月2日ににお灸をすえると、無病息災 延命長寿に効果が倍増すると言われる風習です。季節の変わり目に身体を労わる、先人たちの知恵と願いを感じます。 […]
2024年12月3日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 鍼灸マッサージ院 Relife お知らせ 冬季休業のお知らせ 誠に勝手ではございますが、当院は 2024年12月29日(日)~2025年1月6日(月) を冬季休業とさせていただきます。なお、2025年1月7日(火)より通常営業となりますのでよろしくお願い致します。 例年より長めの冬 […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 鍼灸マッサージ院 Relife お知らせ 臨時休業のお知らせ 誠に勝手ではございますが、当院は2024年11月16日(土)~11月19日(火)を臨時休業とさせていただきます。 なお11月20日(水)から通常営業となりますので、よろしくお願い致します。
2024年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ こむら返りの予防策 寒さの到来とともによく聞くお悩みが、脚がつる「こむら返り」です。夜間や朝方に突然脚がこむら返りし、驚きと痛みで飛び起きる…という経験をした方も多いと思います。 これは、筋肉が異常な収縮を起こしている状態です。水分やミネラ […]
2024年10月18日 / 最終更新日時 : 2024年10月18日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 旬の食べ物で体調管理 今日は、秋におすすめの食べ物をご紹介します。秋は乾燥の季節。東洋医学では、これを燥邪(そうじゃ)と呼び、肺などの呼吸器系や皮膚に影響を及ぼすと言われています。この季節には胃腸を整え、身体を潤す食べ物が良いとされています。 […]
2024年10月8日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 季節の変わり目にギックリ腰 秋分を過ぎてから、さすがの猛暑も落ち着き、過ごしやすい日が増えてきました。身体が楽になり嬉しい半面、気を付けたいのがギックリ腰。暑さのおかげで血行の良かった身体は、この季節急に冷えた状態になり、血行不良に陥りやすいのです […]
2024年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月12日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ 登山のアフターケアに鍼灸施術 一雨ごとに涼しくなり、長かった猛暑もようやく落ち着いてきた今日この頃。9月、10月は連休も多く、ハイキングや山登りに出かける方も多いのではないでしょうか。筆者も登山が大好きですが、下山後に大切にしているのは、疲労した身体 […]
2024年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月12日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ タオル温湿布で冷えからの腰痛予防 24節気では8月7日に立秋を迎え、暦の上ではもう秋。当院でも季節に合わせるように、冷えからくる腰痛の方が増えてきました。まだまだ暑いのに?と思うところですが、エアコンや冷たい物の多飲によって、夏の身体は意外と冷えにさらさ […]
2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月8日 鍼灸マッサージ院 Relife リラマガ アイスマンの不思議 みなさんは、”アイスマン”をご存じでしょうか?20世紀末ににイタリアアルプスの山中で発見された、5300年前の人類です。完全に氷漬けだったため保存状態が良く、皮膚や衣服までが良好な状態で発見されました。そして […]