鍼灸で腸活

近年、腸内環境が健康に影響することが注目されています。
お通じはもちろん、免役やアレルギー、生活習慣病との関連まで、腸内細菌に関する研究結果が次々と明らかになっています。
腸内環境改善のためには、海藻類、野菜、穀類などの水溶性食物繊維。
チーズ、納豆、糠漬けなどの発酵食品を多く摂取。
そして適度な運動と水分の摂取も大切です。

また、鍼灸でも腸内環境が改善されることが、近年の研究で明らかになってきました。
腸に関連すると言われるツボを刺激することで、腸内細菌の多様性が増したり、大腸菌などの有害な菌が減少するといった結果が報告されています。

当院では鍼灸施術はもちろんのこと、おすすめのサプリメントもご用意していますので、お気軽にご相談ください。
腸活の一つに、鍼灸を加えてみてはいかがでしょうか？スタッフ一同、みなさまのご来院を心よりお待ちしております。