腸から健康を整える？鍼灸と腸内細菌の深～い関係

こんにちは。鍼灸マッサージ院　Relifeです。
最近「腸活」という言葉を耳にする機会が増えましたね。
ヨーグルトや発酵食品を積極的に摂ることで腸内環境を整えようとする健康法ですが、実は鍼灸やマッサージも腸に良い影響を与えること、ご存じでしょうか？

Relifeでは、東洋医学と現代の知見を組み合わせた施術で、内側からの健康をサポートしています。
特に注目しているのが「腸内細菌」と「自律神経」の関係。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、精神状態や免疫力に大きく関わっています。
そしてこの腸の働きを左右するのが、私たちの体内に生息する数百兆個もの腸内細菌たち。

ところが、ストレスや生活習慣の乱れ、加齢などによって腸内環境は乱れやすくなります。
そんなとき、鍼灸で自律神経のバランスを整えると、腸の動きがスムーズになり、腸内細菌が活発に働きやすい環境が生まれます。
Relifeでは、お腹まわりへの鍼や温灸、さらには腸を優しく刺激するマッサージなど、お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案しています。

「便秘が改善した」「お腹が軽くなった」「気持ちまで明るくなった」など、嬉しいお声も多数。
腸から元気になることで、肌の調子が良くなったり、睡眠の質が上がったりと、思わぬ嬉しい効果も期待できます。

腸内細菌を味方にしたい方、最近なんとなく調子が出ない方、ぜひ一度Relifeのケアを体験してみませんか？
心と体のバランスを整えることで、本来のあなたの元気が戻ってきますよ。