スマホ首と自律神経

本日は姿勢と気象病のお話をしたいと思います。

本来、頚椎は緩やかにカーブしており、重い頭に加え、1気圧1トンと言われる気圧の変動を調整しています。
ところが、近年はスマホなどの影響で、いわゆるストレートネックの方が大変多く見受けられます。
そのため、激しい気圧変動の影響を直に受けてしまい、自律神経が大きく乱れてしまうのです。

良い姿勢を保つことは、気象病の予防につながります。定期的にストレッチなどの筋膜リリースを行い、首や肩周りの筋肉を緩めることをおすすめします。
当院では、ストレートネックやスマホ首の改善に力を入れております。どうぞお気軽にご相談ください。みなさまのご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております。